Abenteuer Ausbildung – Umgangsformen und Selbstmanagement
- auf Anfrage
- 2 Tage
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Nie wieder Prüfungsangst und Lampenfieber – für Auszubildende
Prüfungen sind ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung, können jedoch gleichzeitig mit Unsicherheit, Nervosität und Prüfungsangst verbunden sein. Dieser Workshop bietet Auszubildenden die Gelegenheit, wirksame Strategien zu erlernen, um Prüfungsängste zu überwinden und souverän mit Lampenfieber umzugehen.
Termine:
auf Anfrage
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Dauer:
2 Tage
2 Tage
Kosten:
auf Anfrage
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Abschluss::
Teilnahme-Zertifikat
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Format
Präsenz-Workshop
Präsenz-Workshop
Angebotsdetails
Inhalte und Beschreibung
In einem unterstützenden und einfühlsamen Umfeld werden wir gemeinsam erkunden, wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können, Prüfungssituationen besser bewältigen und erfolgreich mit Lampenfieber umgehen können. Wir werden praktische Techniken zur Stressbewältigung, Zeitmanagement und zur gezielten Vorbereitung auf Prüfungen kennenlernen.
Der Workshop findet als Präsenz-Veranstaltung an zwei Tagen statt.
Inhalte:
- Kritische Überprüfung eigener Ansprüche
- Eigene Glaubenssätze und Motive erkennen und verändern
- Selbstmanagement und Mentale Strategien
- Prioritäten setzen und Zeit managen
- Die eigene Leistungskurve erkennen und reflektieren
- Realistische Lernziele setzen
- Entspannungstechnik lernen
Zielgruppe
Dieser Workshop richtet sich speziell an Auszubildende, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit Prüfungsdruck verbessern möchten.
